アオイ君: クマ先生、ただいま！

　　　　　ねえ、最近ニュースで「ヒートショック」ってよく聞くんだけど

　　　　　うちのおじいちゃんが心配で…。あれって、具体的にどういうことなの？

クマ先生: おかえり、アオイ君はおじいちゃん想いだね。

　　　　　ヒートショックはね、簡単に言うと「家の中の急激な温度差のせいで

　　　　　体に大きな負担がかかること」なんだ。

アオイ君: 温度差？

クマ先生: そう。例えば、冬の寒い日を想像してみて。

　　　　　暖かいリビングから、寒い脱衣所や浴室に移動するよね。

アオイ君: うん。脱衣所はいつも寒くて、ブルってなる。

クマ先生: その「ブルッ」となった時、体は急いで体温を逃がさないように

　　　　　血管をキュッと縮めるんだ。すると、血圧が急に上がる。

　　　　　これがまず危険なポイント。

アオイ君: なるほど。急な寒さが血圧を上げるのか。

クマ先生: 次に、その冷えた体で、熱いお湯（例えば42℃以上）にドボンと入る。

　　　　すると、今度は体が急激に温まって血管がブワッと広がる。

　　　　その結果、血圧が急激に下がるんだ。

アオイ君: 上がったと思ったら、次は急に下がるんだ！

クマ先生: そう。この短時間での血圧のジェットコースターが、心臓や脳に

　　　　大きな負担をかけるんだよ。ひどい場合は、お風呂で失神して

　　　　溺れてしまったり、脳卒中や心筋梗塞を起こしてしまうこともあるんだ。

　　　　特に血管がもろくなっているお年寄りは要注意なんだよ。

アオイ君: 怖い…。じゃあ、どうしたらおじいちゃんをヒートショックから守れるかな？

　　　　リフォームに詳しいクマ先生、対策を教えて！

クマ先生: お任せあれ！一番の対策は「家の中の温度差をなくす」ことだ。

ポイントと具体例

①脱衣所と浴室を温める

脱衣所に小型の暖房器具を置いて、入浴前にスイッチを入れておく。

浴室は、シャワーのお湯を張る時に高い位置から出して

湯気で温めておくと効果的だよ。

②お湯の温度

41℃以下のぬるめに設定してもらおう。

熱すぎると、急激な血圧低下を招くよ。

③入浴方法

湯船に入る前に、手足から心臓に向かってかけ湯をしてもらう。

急に湯船に浸からず、体を慣らすことが大切だよ。

④入浴後の注意

湯船から出る時は、ゆっくり立ち上がるように声をかけてあげてね。

急に立ち上がると血圧が下がりすぎて、立ちくらみを起こしやすいんだ。

⑤その他の注意

食事のすぐ後やお酒を飲んだ後は血圧が変動しやすいから

入浴を控えてもらうことも大事だよ。

アオイ君: なるほど！脱衣所を暖かくすればいいんだね！今日から すぐにやってみるよ。

　　　　リフォームで浴室暖房とか、あったかい床にできたらもっと安心だよね？

クマ先生: 素晴らしい！！よく勉強しているね。まさにその通り！浴室に暖房設備をつけたり

　　　　断熱性の高い窓を付けたりするリフォームは、ヒートショック予防にとても効果的なんだ。

　　　　断熱効果の高いお風呂にリフォームするのが一番効果的だけど、予算もあるもんね。

　　　　でも、まずはアオイ君でもできることから始めるのが一番だよ。

アオイ君: ありがとう、クマ先生！おじいちゃんに伝えて、一緒に安全なお風呂タイムにするね！

クマ先生: えらいぞ、アオイ君！おじいちゃんはそれが一番嬉しいし最高のお薬ね！

っということみたいです。

解決したみたいでよかったです♪

心優しい会話に私の96歳のおじいちゃんにも

リフォームをプレゼントしたくなりました( *´艸｀)

これは、私の説明不要なようです。

ぜひ、みなさんもこれからの寒い冬、ご自愛頂きながら

大切なご家族のためにも、アオイ君のように

想いを伝えてみてはいかがでしょう(^^♪

どんな些細なご相談も、現地調査も無料です。

ご相談いただけましら全力で一緒に課題解決させていただきます♪

まずは、アフターサービスの吉田をおたずねください(^^)

ではまた♪

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