- STAFF BLOG -

さんさん日記

企画課
UPDATE: 2020.09.29 ブログ

睡眠と寝室

 

 

こんにちは~~~(´▽`*)

 

 

 

いきなりですが、

最近私が思うこと。

 

 

睡眠って大事…!

寝てる間に体は休憩に入ります。

一日の疲れを取ることはもちろん、

意外だったのが睡眠が一番カロリーを消費するという事…!

その消費量は筋肉量と比例するらしいです。

自分の過去を振り返ってみると、

だから痩せなかったのか…!と思う部分がありました…

また、肌が一番乾燥するのも

睡眠時。寝ている時肌は無防備になるらしく、

しっかり保湿した方が良いんだそうな。

 

 

上手く身体が休めてないと、体がさびて

枕が臭うと、前ホンマでっかTVで専門家さんが

言ってましたよ~~~!

枕の臭いて…リアル…

 

ちゃんと寝よう…

 

寝室、ちょっとこだわりたくなりますね笑

 

 

 

こちらは三洋ハウス本社5階にある、

ファイブテラスの寝室エリア。

寝室自体、寝るための場所だと考えると、生活の中で多くの時間を

費やす部屋ではありません。

なので大きくなくても、ベッドを壁ぎりぎりまで

広々と持って来れば

これはこれで寝室の役目を果たしていて

いいのかもしれません。

こうもベッドが広がっていると

飛び込みたくなりますね(´▽`*)♡

 

 

 

今日はとてもいい天気で

気分も良いです(´▽`*)

だんだん肌寒くなってきたので

風を引かないよう、暖かくして

過ごしてくださいね😋

 

食欲の秋が来るまであともう少し(^◇^)

 

 

 

 

一覧へ

AUTHOR

企画課

企画課

MESSAGE

NEWS POST

2020.10.19

見てほしいお家があります(^◇^)

    皆さん、こんにちは! だん...

2020.09.29

睡眠と寝室

    こんにちは~~~(´▽`*)...

2020.09.19

植物があるということ

    こんにちは~~ みなさん、...

2020.09.13

たまには雑談

       ...

CATEGORY

ARCHIVES

CASA LAFE 桧家住宅 セルコホーム

本社
〒890-0069 鹿児島市南郡元町14番9号
TEL.099-285-1000 FAX.099-285-3000
E-mail:web@sanyo-house.co.jp
定休日:水曜日(アフターサービス:水曜日・日曜日定休)

姶良支店
〒899-5433 姶良市西宮島町12番1号
TEL.0995-55-5010 FAX.0995-55-5011
E-mail:aira@sanyo-house.co.jp
定休日:水曜日・木曜日

SNSもフォローお願いします!