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さんさん日記

企画課
UPDATE: 2019.01.22 ブログ

楽しむ→健康→筋トレ!!

 

 

こんにちは!

仕事をするにも、遊ぶにも、

お酒を飲むのも、たくさんべるにも、

旅行に行くのも、スポーツするにも

 

 

 

やっぱり健康第一。

 

 

つまり、

 

筋トレ第一!!!!!

 

 

と、いうことで、

絶賛筋トレを習慣化させよう

キャンペ~~~ン実施中。

(個人的に)

 

 

後輩も巻き込んで

筋トレ週間を開始させました。パチパチ👏

 

後輩とは企画課のNKMくんです。

 

クマ🐻さんみたいな後輩です。

 

突然爆発的に笑いを持っていく

なかなかセンスのある後輩です👏

ただ人見知りなので仲良くならないと

良さが出てきません。

 

ラインのスタンプはゆるいです。

 

 

 

二人してYouTubeのマッスルウォッチングの

筋トレ方法を参考に

日々筋トレしています。

といっても10分程度の腹筋、

スクワットなどアレンジしているだけ…

 

効果はまだ分りません。

 

そして会社でも

毎週月曜日に社長を筆頭に筋トレ週間!!!

三洋ハウス本社には

トレーニングジムもあるのです…!

少し練習風景を…

 

 

 

 

決して休んでいるわけではありませんよ!

ほら、手にはダンベル持ってるし、

自転車こぎのもさっきまでやってたんです!

本当です!

 

 

 

 

 

黄緑のTシャツを着ているのが

弊社の社長です。

朝走ったり、マラソンに参加したり、

とても元気で勢いのある社長です(^ω^)

 

 

 

今週も元気いっぱい働きましょ~~~~~!

 

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